Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében.
Menü

Gabonák, lisztek, darák, pelyhek, korpák

Rendezés:
Nézet:
Raktáron

Felhasználás: Alapos mosás után kétszeres mennyiségű forró vízben főzzük kb. 15 percig.

Fogyasztható köretként, kásaként, salátához adva és desszertek alapanyaga is lehet. Mivel alapjában véve semleges az íze, édesen és sósan is elkészíthető.

Összetevők: quinoa

Tápanyagtartalom (100 g-ban):

Energiaérték: 1645 kJ / 392 kcal
Zsír: 6,9 g
- amelyből telített zsírsavak: 1,2 g
Szénhidrát: 63,9 g
- amelyből cukor: 1,5 g
Fehérje: 15 g
Só: 0,05 g

Száraz, hűvös helyen tartandó!

Származási ország: Egyesült Királyság

1.290 Ft
Raktáron

Elkészítés: Öntsük fel kétszeres mennyiségű forró vízzel vagy növényi tejjel és hagyjuk állni 5-10 percig. Ízlés szerint fogyaszthatjuk édesen vagy sósan, ízesíthetjük karobporral, fahéjjal, gyümölcsökkel, zöldségekkel.

Sűrítésre is használható.

Összetevők: rizs*
*= Ellenőrzött Ökológiai Gazdálkodásból
Ellenőrizte: Biokontroll Hungária Nonprofit Kft. HU-ÖKO-01

Tápanyagtartalom (100 g-ban):

Energiaérték: 1485 kJ / 350 kcal
Zsír: 0,6 g
- amelyből telített zsírsavak: 0,1 g
Szénhidrát: 78 g
- amelyből cukor: 0,3 g
Fehérje: 7,4 g
Só: 0,08 g

Száraz, hűvös helyen tartandó!

Származási ország:
 Magyarország

515 Ft
Raktáron

Összetevők: zabpehely

Tápanyagtartalom (100 g-ban):

Energiaérték: 1639 kJ / 388 kcal
Zsír: 7 g
- amelyből telített zsírsavak: 1,1 g
Szénhidrát: 69 g
- amelyből cukor: 0,5 g
Fehérje: 10 g
Só: 0,003 g

Száraz, hűvös helyen tartandó!

Származási ország: Egyesült Királyság.

895 Ft
Raktáron

Összetevők: inaktív szárított élesztő

Tápanyagtartalom (100 g-ban):

Energiaérték: 1370 kJ / 327 kcal
Zsír: 5 g
- amelyből telített zsírsavak: 1,7 g
Szénhidrát: 9 g
- amelyből cukor: 8 g
Fehérje: 49 g
Só: 0,5 g

Száraz, hűvös helyen tartandó!

Származási ország: Franciaország.

 

 

2.265 Ft
Raktáron

Összetevők: rizsliszt, só, emulgálószer E471
Nem ökológiai gazdálkodásból.

Átlagos tápérték (100 g-ban):
Energia:                                    1559 kJ / 365 kcal
Zsír:                                                                1,0 g
  amelyből telített zsírsavak:                       0,3 g
Szénhidrát:                                                81,0 g
  amelyből cukrok:                                        2,0 g
Fehérje:                                                         8,0 g
Só:                                                                   0,6 g


Száraz, hűvös helyen tartandó.


Származási ország: Hollandia

885 Ft
Raktáron
Rizsliszt világos BIO 500g Piszkei
580 Ft
Raktáron

Felhasználás:

A kukoricadara széleskörűen felhasználható. Semleges íze miatt édesen és sósan is fogyasztható.

Készülhet belőle kása, puliszka, polenta, pizzatészta, desszert, levesbetét és panírozáshoz, töltelékek készítéséhez is használható.

Összetevők: kukorica*
*= Ellenőrzött Ökológiai Gazdálkodásból HU-ÖKO-01
Ellenőrizte: Biokontroll Hungária Nonprofit Kft. 

Tápanyagtartalom (100 g-ban):

Energiaérték: 1334 kJ / 319 kcal
Zsír: 3 g
- amelyből telített zsírsavak: 0,27 g
Szénhidrát: 75,5 g
- amelyből cukor: 5 g
Rost: 6,3 g
Fehérje: 6,5 g
Só: 0,0009 g

Száraz, hűvös helyen tartandó!

Származási ország: Szlovákia.

720 Ft
Raktáron

Összetevők: tápiókakeményítő

Tápanyagtartalom (100 g-ban):

Energiaérték: 1516 kJ / 356 kcal
Zsír: 0,1 g
- amelyből telített zsírsavak: 0,03 g
Szénhidrát: 88,4 g
- amelyből cukor: 0 g
Fehérje: 0,56 g
Só: 0,03 g

Száraz, hűvös helyen tartandó!

Származási ország: Thaiföld.

940 Ft
Raktáron
Gluténmentes liszt 1000g Mantler
2.660 Ft
Raktáron

Felhasználás:

Leggyakrabban kásaként fogyasztják és szinte mindenkinek megvan a saját legkedveltebb, leggyorsabb, legegyszerűbb, legkevesebb mosatlannal járó módszere és ízesítése. Egy adag kb. 25-30g zabpehelynek felel meg, amit másfél-kétszeres mennyiségű vízben vagy növényi tejben 5-10 perc alatt folyamatos kevergetés mellett készre főzünk. A másik legegyszerűbb módszer, ha éjszakára beáztatjuk ugyanennyi folyadékban és reggel átmelegítjük. Az ízesítésnek csak a képzeletünk szabhat határt, elkészíthető édesen, sósan, aszalt vagy friss gyümölccsel, kókuszchipsszel, karob porral, de natúran is fogyasztható.

A zabpelyhet gyakran használják még sütemények, kekszek készítéséhez, de beáztatva fasírtba, töltelékekbe is keverhető és panírozásra is alkalmas.

Összetevők: zabpehely*
*= Ellenőrzött Ökológiai Gazdálkodásból
Ellenőrizte: Biokontroll Hungária Nonprofit Kft.

Tápanyagtartalom (100 g-ban):

Energiaérték: 1558 kJ / 368 Kcal
Zsír:                    6,24 g
- amelyből telített zsírsavak:                    0,96 g
Szénhidrát:                    61,2 g
- amelyből cukrok:                      1,3 g
Rost:                      8,1 g
Fehérje:                    12,7 g
Só:                    0,02 g

Származási ország: Németország.

1.240 Ft
Raktáron
Barna rizsliszt 500g Vegabond
455 Ft
Raktáron
Mandulaliszt 250g NaturBit
1.990 Ft
Raktáron
Expressz lisztkeverék 1000g Safi
2.395 Ft
Raktáron

Elkészítés: Öntsük fel kétszeres mennyiségű forró vízzel vagy növényi tejjel és hagyjuk állni 5-10 percig. Ízlés szerint fogyaszthatjuk édesen vagy sósan, ízesíthetjük karobporral, fahéjjal, gyümölcsökkel, zöldségekkel.

Sűrítésre is használható.

Összetevők: hajdina* 

*= Ellenőrzött Ökológiai Gazdálkodásból.
Ellenőrizte: Biokontroll Hungária Nonprofit Kft. HU-ÖKO-01

Tápanyagtartalom (100 g-ban):

Energiaérték: 1425 kJ / 340 kcal
Zsír: 1,7 g
- amelyből telített zsírsavak: 0,3 g
Szénhidrát: 71 g
- amelyből cukor: 0,4 g
Fehérje: 9,1 g
Só: 0,005 g


Száraz, hűvös helyen tartandó!

Származási ország: Magyarország

 

 

670 Ft
Raktáron

Elkészítés: Öntsük fel kétszeres mennyiségű forró vízzel vagy növényi tejjel és hagyjuk állni 5-10 percig. Ízlés szerint fogyaszthatjuk édesen vagy sósan, ízesíthetjük karobporral, fahéjjal, gyümölcsökkel, zöldségekkel.

Sűrítésre is használható.

Összetevők:  köles* 
*= Ellenőrzött Ökológiai Gazdálkodásból.
Ellenőrizte: Biokontroll Hungária Nonprofit Kft. HU-ÖKO-01

Tápanyagtartalom (100 g-ban):

Energiaérték: 1588 kJ / 383 kcal
Zsír: 1,3 g
- amelyből telített zsírsavak: 0,03 g
Szénhidrát: 84,2 g
- amelyből cukor: 0,15 g
Fehérje: 7,8 g
Só: 0,01 g
 

Száraz, hűvös helyen tartandó!

Származási ország: Magyarország

 

 

550 Ft
Raktáron

Jelentőség, hatások:

A quinoa fehérjetartalma magas és ezek aminosav összetétele is kedvező, gazdag esszenciális aminosavakban, mint a metionin, lizin és cisztin.

A rostok jótékonyan hatnak a bélműködésre, segítenek legyőzni a székrekedéses panaszokat.

A quinoa gazdag káliumban, magnéziumban, kalciumban, vasban és foszforban. A vitaminok közül B-vitaminokat, illetve E-vitamint.

Cukorbetegeknek, inzulinrezisztenciásoknak, fogyókúrázóknak, szív- és érrendszeri problémákkal küzdőknek, illetve migrénes és emésztési panaszos betegeknek is érdemes beillesztenie a quinoát az étrendjükbe. Mivel a quinoa nem tartalmaz glutént, a gluténmentes diétában is van helye.

Felhasználás: Alapos mosás után kétszeres mennyiségű forró vízben főzzük kb. 15 percig.

Fogyasztható köretként, kásaként, salátához adva és desszertek alapanyaga is lehet. Mivel alapjában véve semleges az íze, édesen és sósan is elkészíthető.

Összetevők: quinoa*
*= Ellenőrzött Ökológiai Gazdálkodásból HU-ÖKO-01
Ellenőrizte: Biokontroll Hungária Nonprofit Kft.

Tápanyagtartalom (100 g-ban):

Energiaérték:

1557 kJ / 368 kcal

Zsír:

6,1 g

- amelyből telített zsírsavak:

1,6 g

Szénhidrát:

64,2 g

- amelyből cukor:

0 g

Fehérje:

14,1 g

Só:

0,01 g

Száraz, hűvös helyen tartandó!

Származási ország: Bolívia.

1.790 Ft
Raktáron
Világos puha kenyér liszkev. 1kg Szafi
2.750 Ft
Raktáron

Jelentőség, hatások

A quinoa fehérjetartalma magas és ezek aminosav összetétele is kedvező, gazdag esszenciális aminosavakban, mint a metionin, lizin és cisztin.

A rostok jótékonyan hatnak a bélműködésre, segítenek legyőzni a székrekedéses panaszokat.

A quinoa gazdag káliumban, magnéziumban, kalciumban, vasban és foszforban. A vitaminok közül B-vitaminokat, illetve E-vitamint.

Cukorbetegeknek, inzulinrezisztenciásoknak, fogyókúrázóknak, szív- és érrendszeri problémákkal küzdőknek, illetve migrénes és emésztési panaszos betegeknek is érdemes beillesztenie a quinoát az étrendjükbe. Mivel a quinoa nem tartalmaz glutént, a gluténmentes diétában is van helye.

Felhasználás:

Fogyaszthatjuk müzlibe keverve vagy készíthetünk belőle süteményt, kekszet, energiaszeletet.

Tápanyagtartalom (100 g-ban):

Energiaérték: 1597 kJ / 378 kcal
Zsír: 4,7 g
- amelyből telített zsírsavak: 0,8 g
Szénhidrát: 71,6 g
- amelyből cukor: 1,4 g
Fehérje: 9,9 g
Só: 0,01 g

Száraz, hűvös helyen tartandó!

Származási ország: Németország.

950 Ft
Raktáron

Összetevők: nyílgyökér (Maranta arundinacea)

Tápanyagtartalom (100 g-ban):

Energiaérték: 1481 kJ / 348 kcal
Zsír: 0 g
- amelyből telített zsírsavak: 0 g
Szénhidrát: 86,9 g
- amelyből cukor: 0,1 g
Fehérje: 0,2 g
Só: 0,07 g

Száraz, hűvös helyen tartandó!

Származási ország: Brazília.

1.020 Ft
Raktáron

Felhasználás:

A magas keményítőtartalma miatt zöldbanánlisztből átlagosan 25-30%-kal kevesebbet is elegendő használnunk, mint búzalisztből. Szinte bármilyen receptben helyettesíthető a finomliszt zöldbanánliszttel és az ízétől sem kell tartani, mert nincs banáníze, inkább kellemes, kissé maglisztekre emlékeztető.

Összetevők: zöldbanán-liszt

Tápanyagtartalom (100 g-ban):

Energiaérték: 1545 kJ / 350 kcal
Zsír: 0,5 g
- amelyből telített zsírsavak: 0 g
Szénhidrát: 80,1 g
- amelyből cukor: 0,8 g
Fehérje: 2,0 g
Só: 0,0 g

Száraz, hűvös helyen tartandó!

Származási ország: Kolumbia.

800 Ft
Raktáron
Hajdinás palacsinta lisztkev. 1kg Szafi
2.750 Ft
Raktáron

Összetevők: nyílgyökér (Maranta arundinacea)

Tápanyagtartalom (100 g-ban):

Energiaérték: 1481 kJ / 348 kcal
Zsír: 0 g
- amelyből telített zsírsavak: 0 g
Szénhidrát: 86,9 g
- amelyből cukor: 0,1 g
Fehérje: 0,2 g
Só: 0,07 g

Száraz, hűvös helyen tartandó!

Származási ország: Brazília.

1.590 Ft
Raktáron
Barna rizskása (glutm.) BIO 200g Biorgn
575 Ft
Raktáron

Felhasználás:

A sörélesztőpelyhet elsősorban ízesítésre használjuk. Természetesen, mindenféle fűszerezés nélkül kissé parmezánsajtra emlékeztető íze miatt széleskörben használható tészták, levesek, mástások, házi kenyerek és péksütemények, kekszek, saláták készítéséhez, megbolondításához. Hidegen sajtolt olajjal és fűszerekkel összekeverve, finom krémet kapunk, amelyet pirítóssal tálalhatunk.

Összetevők: inaktív szárított élesztő

Tápanyagtartalom (100 g-ban):

Energiaérték: 1370 kJ / 327 kcal
Zsír: 5 g
- amelyből telített zsírsavak: 1,7 g
Szénhidrát: 9 g
- amelyből cukor: 8 g
Fehérje: 49 g
Só: 0,5 g

Száraz, hűvös helyen tartandó!

Származási ország: Franciaország.

 

 

950 Ft
Raktáron
Granola fahéjas (glutm.) 320g Hester's
1.390 Ft
Raktáron
Lángos lisztkeverék (glutm.) 1kg Szafi
2.350 Ft
Raktáron
Csökk. rosttart. lisztkev. (glutm.) 1kg
2.395 Ft
Raktáron
Sárgaborsóliszt 500g Ataisz
750 Ft
Raktáron
Hajdinaliszt 500g BIO Piszkei
840 Ft
Raktáron
Barna kölesliszt (glutm.) BIO 425g Bauck
1.630 Ft
Raktáron

Jelentőség, hatások

A quinoa fehérjetartalma magas és ezek aminosav összetétele is kedvező, gazdag esszenciális aminosavakban, mint a metionin, lizin és cisztin.

A rostok jótékonyan hatnak a bélműködésre, segítenek legyőzni a székrekedéses panaszokat.

A quinoa gazdag káliumban, magnéziumban, kalciumban, vasban és foszforban. A vitaminok közül B-vitaminokat, illetve E-vitamint.

Cukorbetegeknek, inzulinrezisztenciásoknak, fogyókúrázóknak, szív- és érrendszeri problémákkal küzdőknek, illetve migrénes és emésztési panaszos betegeknek is érdemes beillesztenie a quinoát az étrendjükbe. Mivel a quinoa nem tartalmaz glutént, a gluténmentes diétában is van helye.

Felhasználás:

Fogyaszthatjuk müzlibe keverve vagy készíthetünk belőle süteményt, kekszet, energiaszeletet.

Tápanyagtartalom (100 g-ban):

Energiaérték: 1597 kJ / 378 kcal
Zsír: 4,7 g
- amelyből telített zsírsavak: 0,8 g
Szénhidrát: 71,6 g
- amelyből cukor: 1,4 g
Fehérje: 9,9 g
Só: 0 ,01g

Száraz, hűvös helyen tartandó!

Származási ország: Németország

 

 

1.690 Ft
Raktáron

Elkészítés: Öntsük fel kétszeres mennyiségű forró vízzel vagy növényi tejjel és hagyjuk állni 5-10 percig. Ízlés szerint fogyaszthatjuk édesen vagy sósan, ízesíthetjük karobporral, fahéjjal, gyümölcsökkel, zöldségekkel.

Sűrítésre is használható.

Összetevők:  zab*
*= Ellenőrzött Ökológiai Gazdálkodásból 
Ellenőrizte: Biokontroll Hungária Nonprofit Kft. HU-ÖKO-01

Átlagos tápérték (100 g-ban):

Energiaérték: 1551 kJ / 368 kcal
Zsír: 6,24 g
- amelyből telített zsírsavak: 0,96 g
Szénhidrát: 61,2 g
- amelyből cukor: 1,3 g
Fehérje: 12,7 g
Só: 0,017 g

Száraz, hűvös helyen tartandó!

Származási ország: Magyarország

700 Ft
Raktáron
Granola kókuszos (glutm.) 320g Hester's
1.390 Ft
Raktáron

Összetevők: zabpehelyliszt

Tápanyagtartalom (100 g-ban):

Energiaérték: 1557 kJ / 370 kcal
Zsír: 8,4 g
- amelyből telített zsírsavak: 1,3 g
Szénhidrát: 56,1 g
- amelyből cukor: 1 g
Fehérje: 12,1 g
Só: 0,03 g

Száraz, hűvös helyen tartandó!

A termék szójátgluténtzellertmustárt és szezámmagot is feldolgozó üzemben csomagolva.

Származási ország: Egyesült Királyság.

1.050 Ft
Raktáron
Kölesliszt 500g Natura
830 Ft
Raktáron

Összetevők: tápióka

Tápanyagtartalom (100 g-ban):

Energiaérték: 1456 kJ / 348 kcal
Zsír: 0,03 g
- amelyből telített zsírsavak: 0 g
Szénhidrát: 87 g
- amelyből cukor: 0 g
Fehérje: 0,05 g
Só: 0,22 g

Száraz, hűvös helyen tartandó!

Származási ország: Thailföld.

395 Ft
Raktáron

Felhasználás:

A magas keményítőtartalma miatt zöldbanánlisztből átlagosan 25-30%-kal kevesebbet is elegendő használnunk, mint búzalisztből. Szinte bármilyen receptben helyettesíthető a finomliszt zöldbanánliszttel és az ízétől sem kell tartani, mert nincs banáníze, inkább kellemes, kissé maglisztekre emlékeztető.

Összetevők: zöldbanán-liszt

Tápanyagtartalom (100 g-ban):

Energiaérték: 1545 kJ / 350 kcal
Zsír: 0,5 g
- amelyből telített zsírsavak: 0 g
Szénhidrát: 80,1 g
- amelyből cukor: 0,8 g
Fehérje: 2,0 g
Só: 0,0 g

Száraz, hűvös helyen tartandó!

Származási ország: Kolumbia.

1.420 Ft
Raktáron
Bagett/zsemle lisztkev. (szénh.cs.) 1kg
2.750 Ft